Как фотографироваться, чтобы выглядеть стройнее: советы для идеальных кадров

Камера может как подчеркнуть ваши достоинства, так и добавить лишние килограммы — всё зависит от ракурса, света и позы. Если вы хотите выглядеть на фото стройнее, следуйте этим профессиональным советам.
1. Выбирайте правильный ракурс

• Выше уровня глаз – попросите фотографа снимать вас сверху вниз. Это визуально вытягивает фигуру и делает лицо более изящным.
• Не снимайте снизу – такой угол, наоборот, укорачивает шею и расширяет силуэт.
• Держите камеру подальше – широкоугольные объективы (например, на смартфоне) искажают пропорции. Лучше использовать телеобъектив или отойти подальше и приблизить изображение.

2. Работайте с позой

• Разворот в ¾ – вместо того чтобы стоять прямо к камере, слегка разверните корпус. Это создаст более изящные линии.
• Одна нога вперед – если поставить одну ногу чуть впереди, это визуально удлинит ноги и сделает фигуру стройнее.
• Руки не прижаты к телу – оставляйте небольшой зазор между руками и талией, иначе они могут казаться шире.
• Спина прямая, плечи расправлены – хорошая осанка сразу делает силуэт более подтянутым.

3. Играйте со светом

• Боковой свет – мягкий свет сбоку подчеркивает контуры и создает естественные тени, которые скрадывают объем.
• Избегайте фронтального жесткого света – он "размывает" рельеф и делает лицо и тело более плоскими и широкими.
• Контровой свет – подсветка сзади создает красивый контур и визуально сужает фигуру.

4. Одежда и аксессуары

• Вертикальные линии – одежда с вертикальными полосками или длинные аксессуары (например, шарф) вытягивают силуэт.
• Темные оттенки – черный, темно-синий и другие глубокие цвета стройнят.
• V-образные вырезы – удлиняют шею и делают верхнюю часть тела более изящной.

5. Редактирование (без фанатизма!)

• Коррекция ракурса – в Lightroom или Photoshop можно немного подправить перспективу.
• Тени и контраст – усиление теней по бокам может сделать фигуру уже.
• Размытие фона – акцент на лице и размытый фон отвлекают внимание от тела.

Вывод
Стройнее выглядеть на фото – это не только про редактирование, но и про правильные позы, свет и ракурсы. Экспериментируйте, находите свои лучшие стороны и не бойтесь направлять фотографа.